Как преодолеть страх перед презентацией?

03.09.13
Как преодолеть страх перед презентацией?
Вы нервничаете перед презентацией? Нервы влияют на Вашу производительность? Как Вы думаете, профессиональные ораторы нервничают? Если Вы нервничаете – это хорошо, ведь страх перед выступлением поможет Вам хорошо подготовиться и сосредоточиться. Если Вы слишком расслаблены, это состояние не даст Вам сфокусироваться на главном.
Однако может присутствовать проблема, когда нервы могут мешать и ограничивать Вас в действиях.
Как же преодолеть страх перед выступлением?
1.) Запомните, что страх перед презентацией – это нормально. Если Вы нервничаете, значит, Вы человек.
2.) У каждого страх перед выступлением проявляется по-разному. У большинства людей нервы уходят во время презентации. Остановитесь на мысли: «Какое значение имеет презентация для аудитории?», «Полезно или интересно будет выступление для посетителей выставки», подумайте как завлечь слушателей.
3.) Вспомните хорошую историю из жизни, которая будет полезная Вашей аудитории.
4.) Если у Вас будет возможность пообщаться с аудиторией перед презентацией, то Вы будете чувствовать себя во время выступления, как будто Вы общаетесь с группой друзей, а не с незнакомыми людьми.
5.) Лучшее противоядие от нервов, это регулярные выступления. Чем чаще Вы будете выступать, тем более уверенно Вы будете чувствовать себя. Поэтому регулярная практика лучшее средство преодолеть страх перед выступлением.
6.) Люди ожидают увидеть уверенное и интересное выступление. Никто не думает про Вас плохо. Вы должны завоевать аудиторию, тогда презентация пройдет идеально.
7.) Во время выступления можно рассказать смешной анекдот или веселую историю, чтобы снять напряженность.
8.) Перед выступлением, найдите момент, чтобы несколько раз медленно и глубоко вдохнуть воздух в легкие несколько раз. Попробуйте задержать дыхание на несколько секунд, чтобы успокоиться. Повторяйте эту процедуру несколько раз.
9.) Вместо того чтобы переживать, понравитесь ли Вы аудитории, лучше всего подумайте чем можно завоевать внимание слушателей и на каких монетах следует остановиться, чтобы доставить удовольствие зрителям от презентации.

Следуя этим простым советам, Вы сможете преодолеть страх и сделаете Вашу презентацию интересной и полезной для посетителей выставки.

Добавить свой комментарий

Представьтесь

Ваш e-mail

Сообщение

Статьи:

1. Ознакомиться с компанией-арендатором.2. Проанализировать и выполнить зонирование места для выставки.3. Разработать концепцию..
Торговая мебель представляет собой целый комплекс изделий, который включает в себя множество различных компонентов: полки,..
Выставочный рынок России переживает не самые худшие времена. С каждым днем растет количество специализированных национальных..